システム
SUPERBLOOMの
システムについて
SUPERBLOOMでは、
ご入会時に以下の3つの会員コースからご希望のコースをお選びいただきます。
Basic会員コース、Advanced会員コースでは、
お客様の目的に合わせ、次の5つのプランの中から最適なプランをご提案させていただきます。
Executive会員コースは、
経営者層向けの特別なプログラムを実施するエグゼクティブプランとなります。
設定した会員コース、プランに基づいて、
セッション内では、
「トレーニングサービス」と「ボディメンテナンスサービス」を組み合わせて実施いたします。
会員コースと費用のご案内
下の表は横にスクロールできます。
※料金は税込表示です。
- ご利用に関して
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コースの利用契約(更新契約を含む)は48unit(480分)以上でのお申し込みとさせていただいています。
1回あたりのコースのご利用は4unit(40分)以上で設定を頂きます。
会員様共通サービス
無料提供
無料提供
貸し出しあり
スイスホテル南海大阪店の
会員様だけの特典サービス
トレーニングが可能
リラックスタイム
最大3時間まで無料で提供
ご提供サービスのご紹介
トレーニングサービス
トレーナーとマンツーマンでの筋力トレーニングをメインに行います。
そもそもトレーニングとは、運動や環境に対する身体の適応性を利用し、体の機能を改善、発達させることを意味します。トレーニングを習慣とすることで体の器官や組織はより高い機能を持つようになり、体の変化以外にも総合的な体力が向上し日々の生活がより充実したものにすることができます。
目的に応じてトレーニングを行う部位、内容や強度も多岐にわたりますので、「ボディメイクプラン」「ダイエットプラン」「機能改善プラン」等の様々なプランに合わせて、私たちが責任をもってお客様一人ひとりに最適なトレーニングメニューの提供を行います。
ボディメンテナンスサービス
トレーニング前後のコンディショニング、また日々の身体のケアを目的として「ストレッチ」と「モビライゼーション」のボディメンテナンスサービスを行います。
「ストレッチ」は各部位の筋肉を良好な状態に、「モビライゼーション」は関節の可動域の動きをなめらかにするための運動療法となります。体は特定の部位にばかり負担がかかり過ぎると、その部位は疲労が溜まり硬い状態になり柔軟性が失われてしまいます。それにより血流が阻害され疲労が溜まり痛みを引き起こす要因にもなります。トレーニング前後のボディメンテナンスにより筋肉の柔軟性を高め、関節の可動域を拡げることで、よりトレーニングの効果も上げることができ、リラックス効果により心身のコンディショニング効果も期待できます。
6つのプランのご紹介
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plan01
ボディメイクプラン
一人ひとりの理想に合わせて
お客様一人ひとりの理想に合わせた体型やボディラインを作り上げていくプランです。
主に筋力トレーニングをメインに行い、「お腹の引き締めをしたい」「全体的に引き締まった体になりたい」「ヒップアップをしたい」などの多種多様なご希望に応じたトレーニングメニューを構成いたします。トレーニングにより、正しく筋肉が使えるようになることで姿勢の改善や、肩こり、腰痛といった体の不調の改善も図れます。トレーナーと「お体の状態」「生活スタイル」「目指す理想」等を共有頂き、一人ひとりに合わせた最適なトレーニングメニューを実施します。
- このような方に
おすすめ -
ご理想とする体型、ボディラインを目指したい方
理想の体づくりを通じて体の不調の改善も図りたい方
メリハリのある美しい体を作りたい方
- このような方に
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plan02
ダイエットプラン
健康的に正しい減量を
体重を健康的に正しく落としたい、ぽっこりと出てきたお腹、二の腕の弛み等の改善を行いたい。そういった悩みを持たれる方向けに、健康的なプロポーションを手に入れ、最終的には「生活習慣の改善を図る」ことを目的としたプランです。
体の中でも特に大きな筋肉をターゲットとした筋力トレーニングで、ダイエットで落ちがちな筋肉を維持し、食事コントロールで体脂肪の減少を目指します。
- このような方に
おすすめ -
健康的に正しく痩せたい方
これまでダイエットにチャレンジしたが失敗してしまった方
慢性的な運動不足の方
- このような方に
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plan03
パワーアッププラン
スーツの似合う魅力的な体づくりを
こちらのプランはスーツを素敵に着こなせる見た目の良さ、格好良い身体を作り上げる男性向けのプランです。
体のアウトラインを形成する筋肉である胸、背中、肩、腕といった筋肉を中心にしっかりと筋肉量を増やすためのトレーニングを行います。食事に関しては、増量期と減量期といった区分けを行い、増量期は筋肉で体重を増やし上半身のアウトラインを大きくする為のトレーニングを行い、減量期には増量期につけた筋肉をしっかりと維持しつつ、余計な脂肪を落としていく為のトレーニングを行います。
- このような方に
おすすめ -
スーツの着こなしを向上させ格好良い見た目を目指す方
男性らしい魅力的なボディラインをつくりたい方
健康の為に筋肉量を増やしたい方
- このような方に
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plan04
ブライダルプラン
一生の記念日の前に
一生の記念日となる結婚式を前に、より綺麗になりたい女性に向けたプランです。
ドレス姿が映える重要なポイントとして「デコルテライン」「背中」「二の腕」「ヒップ」の4つの部位に絞り徹底的にトレーニングを行い、ボディラインを引き締めます。トレーニングによる全体のボディラインの改善により、ドレス選びの幅もより広がることでしょう。トレーニングだけでなく、式当日までの「食事」「運動」「睡眠」といった生活習慣の改善も徹底してお手伝いさせて頂きます。
- このような方に
おすすめ -
一生の記念日を最高の体で迎えたい方
女性らしい魅力的なボディラインをつくりたい方
結婚式前の多忙な時期のストレス発散に
- このような方に
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plan05
機能改善プラン
体本来の機能を取り戻す
日常生活において、体や関節の動きに不安がある方や、今後悪くならないように対処しておきたい方向けのプランです。
人の体は使わなければ少しずつ本来の機能が落ちていきます。加齢や運動不足による筋力低下、それによる姿勢の悪化により起きてくる慢性的な体の痛みの改善、関節の可動域の改善を目的としたトレーニングやコンディショニングを行ってまいります。いつまでも元気で動ける体を維持することにより、日々の生活をより充実させることのできる体づくりを行います。
- このような方に
おすすめ -
今後もきちんと動ける体をつくっておきたい方
体の機能を維持、改善したい方
体の慢性的な痛みに悩まれている方
- このような方に
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plan06
エグゼクティブプラン
経営者層の為の特別なプラン
こちらは経営者層のお客様を対象とした特別プランとなります。
経営者層は、そのポジションであるが故に、体を鍛えることを通じて得られるものは極めて投資効果の高い投資と考えられます。こちらのプランでは、他のプランにはない専用の個別メニューをご提供させて頂き、特に視覚、触覚等の感覚器の評価や改善、強化を行う個別アプローチを実施致します。様々な難題と向き合っている経営者層の方が、より体力と気力がみなぎり、更なる飛躍を果たして頂く上で必要なトレーニングをご提供いたします。
- このような方に
おすすめ -
経営者として健康管理を真摯に考えておられる方
トレーニングを通じてモチベーションを高めたい方
経営者に不可欠な体力と気力を高めたい方
- このような方に
費用例
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case01
40代の女性 会員コース Basic会員コース お申込みプラン ダイエットプラン 申し込みunit数 48unit(8時間相当) ※1unitは10分 予定期間 2ヶ月 総額 115,200円(税込価格126,720円)
※1unit(10分)2,400円(税込価格2,640円)運動習慣から遠ざかっている為、まずは体を慣らしつつ、筋肉を付け引き締まった体つくりと同時に目標としている体重まで落とす計画を策定
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1か月目
- 6unit(60分)を月4回(週1回ペース)実施
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内容
45分トレーニング | 15分ボディメンテナンス
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2か月目
- 6unit(60分)を月4回(週1回ペース)実施
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内容
50分トレーニング | 10分ボディメンテナンス
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case02
60代の男性 会員コース Executive会員コース お申込みプラン エグゼクティブプラン 申し込みunit数 78unit(13時間相当) ※1unitは10分 予定期間 2ヶ月 総額 234,000円(税込価格257,400円)
※1unit(10分)3,000円(税込価格3,300円)ご自身で創業した会社を率いて忙しい日々を過ごしているが、最近疲れが抜けにくいと感じていて、長く動ける体づくりを目指している。
趣味であるゴルフでの飛距離アップも考えたトレーニングと、感覚器トレーニングを通じての体の不調を改善する計画を実施中。-
1か月目
- 6unit(60分)を月6回(週1〜2回ペース)実施
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内容
45分トレーニング | 15分ボディメンテナンス
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2か月目
- 7unit(70分)を月6回(週1〜2回ペース)実施
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内容
50分トレーニング | 20分ボディメンテナンス
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お支払いについて
お支払いは、クレジットカード決済、または銀行振込のみ対応となります。
クレジットカードは以下よりお支払いが可能です。
「現金払い」は取り扱っていない完全キャッシュレスでの対応になるので、ご注意ください。
また、ご契約期間が2か月を超えるご契約の場合、クレジットカードがご対応できない場合があり、その場合、銀行振込での対応とさせて頂いています。