パーソナルトレーナー 羽屋戸 佑朱 （はやと ゆうあ）
無理なく、しなやかに動ける身体へ。
幼い頃からクラシックバレエやダンスに打ち込み、高校時代には全国大会で第3位に入賞しました。
自身の身体と向き合い、努力を重ねるなかで、身体の使い方やコンディショニングがパフォーマンスを大きく左右することを実感しました。
この経験が、身体づくりをサポートする仕事への興味となり、トレーナーを志すきっかけになりました。
大学時代はスポーツクラブや女性専用ジムで4年間、トレーナー・インストラクターとして研鑽を積み、卒業後は神戸のパーソナルジムに2年間勤務。
店長兼マネージャーとして指導とマネジメントの両面を経験し、経営者・医師・主婦・高齢者から小学生アスリートまで、幅広い方々を担当してきました。
ゴルファーやパラリンピック水泳選手への指導経験もあります。
私が大切にしているのは、「痛みを改善しながら、一生動ける身体をつくる」ことです。
トレーニングは、頑張り続けることだけが正解ではありません。
お一人おひとりの生活習慣や目標、身体の状態、そして性格に合わせて、無理なく続けられる方法を見つけることこそが大切だと考えています。
だからこそ、まずは丁寧なカウンセリングで、今のお悩みをじっくりと伺います。
日々の小さな不調や筋力低下の原因を突き止め、最適なメニューをご提案。
身体を動かすことが自然と日常の習慣となり、将来も自分らしく過ごせる身体づくりをサポートします。
分からないことや不安なことも一緒に整理しながら、無理なく一歩ずつ、着実に進めさせていただきます。
;)
資格
- NSCA-CPT（全米エクササイズ＆コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー資格）
- JPSU（一般社団法人全国スポーツ系大学競技会）
- PHI pilatesマットⅠ/Ⅱ
- 中学校教諭一種免許状（保健体育）
- 高等学校教諭一種免許状（保健体育）
趣味
- トレーニング
- ダンス
- カフェ巡り
その他トレーナー
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江﨑 文紀 （えさき ふみのり）
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柿本 奈美 （かきもと なみ）
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矢之高 憲一 （やのたか けんいち）
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黒川 ゆい （くろかわ ゆい）
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笠岡 真之介 （かさおか しんのすけ）
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菊川 由美子 （きくかわ ゆみこ）
技術アドバイザー
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顧問
藤田 賀史（Yoshifumi Fujita）
びわこ成蹊スポーツ大学競技スポーツ学科トレーニング健康コース卒業
NPO法人日本ロシアンケトルベル協会理事を務め、NSCAジャパンカンファレンス招聘講師や関西ADセミナーで講師活動を行う。
公益財団法人日本テニス協会ではストレングス担当コーチ、ナショナルチームフィジカル部門サポートスタッフとして、日本各地のジュニア育成合宿や日本代表合宿に帯同。 -
顧問
荻尾 将人（Masato Ogio）
履正社医療スポーツ専門学校理学療法学科卒業後、理学療法士免許取得
︎整形外科勤務、大阪市内ピラティススタジオ勤務後、独立し、吹田市にてピラティス＆トレーニングスタジオを開業
パーソナルトレーナーとして、元サッカー日本代表選手、BMX日本代表選手、ボルダリング日本代表選手、Jリーガーの専属サポートを行いつつ、一般の方へのトレーニング指導も実施
︎同業者向けへのオンラインサロン、セミナー講師といった教育事業を行いながら、専門学校、大学、高校への講師活動も実施
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