トレーナー紹介
パーソナルトレーナー
柿本 奈美
Nami Kakimoto
私は過去に最大体重90キロから40キロのダイエット経験をしました。
ただ、いきなりダイエットに成功したわけではありません。
ダイエットを決意して、自分を変えたいと流行りのダイエットは一通り試みましたが、極端な方法ばかりでリバウンドの繰り返し、私は痩せられない人間なんだ、痩せなくても内面を磨けばいい、と後ろ向きに諦めていました。
ただ、ある時、1枚の写真が私を奮い立たせました。
そこから、リバウンドしない人生最後のダイエットを成功させると強く決意をし、トレーニングや栄養学、マインドリセットを基礎から勉強し、トライアンドエラーを繰り返しながらも目標を達成しました。
私と同じようにダイエットに悩み、苦しんでいる女性は多くいると思います。
そのような方々のサポーターになりたいと願い、フィットネスに関わる仕事をさせていただいています。
これまでに、パーソナルジムで専門的なトレーニング方法を学び、運動経験の少ない方でも継続出来るトレーニング指導からお食事改善指導に携わってきた経験を活かし、是非皆様のお役に立てればと思っています。
- 資格
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NSCA–CPT
日本ファンクショナル協会 CFT
CFBT認定ボディメイクトレーナー
アスリートフードマイスター
- 趣味
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お散歩（ひなたぼっこ）
御朱印集め
パン屋さん巡り
バレーボール
- 好きな言葉
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Help ever heart never 常に助け、傷つけない
周りに感謝と愛を持って生きていくことを学んだ言葉です。
;)
運を動かす、と書いて運動です。
トレーニングをしている時間はプライベートタイムです。
やる前は面倒に感じる事もあると思いますが、汗をかき、体もほぐれれば気持ちも前向きになります。そして、気持ちが前向きになれば、表情が変わり、行動が変わります。
ダイエットは今までの生活習慣を変えることから始まります。やらなければならない、ではなく、気持ちが前向きになれば自然と意欲がわき、大変なことも積み重ねていける糧になります。ありきたりな言葉ですが、努力は裏切らない、継続は力なり、だと私は信じています。
スパーブルームのトレーナー
スイスホテル南海大阪店
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パーソナルトレーナー 江﨑 文紀 Fuminori Ezaki
ホテルオークラ神戸店
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パーソナルトレーナー 松本 一輝 Itsuki Matsumoto
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パーソナルトレーナー 篠原 力也 Rikiya Shinohara
技術アドバイザー
顧問
藤田 賀史
Yoshifumi Fujita
びわこ成蹊スポーツ大学競技スポーツ学科トレーニング健康コース卒業
NPO法人日本ロシアンケトルベル協会理事を務め、NSCAジャパンカンファレンス招聘講師や関西ADセミナーで講師活動を行う。
公益財団法人日本テニス協会ではストレングス担当コーチ、ナショナルチームフィジカル部門サポートスタッフとして、日本各地のジュニア育成合宿や日本代表合宿に帯同。